LAS COSAS CLARAS: RAFTING O POZA PARADISÍACA

Huesca, 23 de agosto de 2018 Flexibilidad infantil en grado sumo Estos días mis hijos y yo hemos estado a diversas alturas del río Ésera, en Huesca. Resulta que una o dos veces al día abren la presa para aumentar el caudal del río y que los turistas puedan hacer rafting. El otro día estábamos tan tranquilamente en una preciosa y paradisíaca poza, y en cuestión de cinco minutos aquello se convirtió en un torrente de aguas turbias y tumultuosas…

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EL TÚNEL DEL TERROR: EL FIN DEL RETIRO

  Ávila, 14 de agosto de 2018 Días de energía prestada Último día de retiro. Entre medias, finalmente, no escribí. Quizá un retiro es demasiado íntimo para plasmarlo en un blog. Quizá es demasiado abstracto. O quizá, posiblemente, la mente se va configurando en otros planos vitales en que las prioridades cambian. Después de catorce días, me siento medularmente distinta. Se ha instaurado un ritmo distinto en mi cuerpo, más pausado, menos frenético, más sensitivo, menos mecánico. Sé que buena…

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MAÑANA SERÁ OTRO DÍA (de meditación)

Ávila, 2 de agosto de 2018 Meditación o aprender a "no irnos" Primer día de retiro. Como de costumbre, he dormido fatal. La primera noche los pensamientos están dando bandazos en la cabeza como balones de fútbol que se hubieran vuelto locos. Ver a la gente que hace tanto que no veo, saber que tengo tantos días por delante para aprender, experimentar, escuchar a mi maestra en un entorno protegido… Hay mucha alegría, y también como una desazón, un hueco…

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LA MAGNITUD DE MI ENGAÑO O MI PADRE ES UN ÁRBOL

Ávila, 1 de agosto de 2018 Percepciones sensoriales o cognición válida directa La herramienta de la meditación está hecha a la medida de la magnitud de mi engaño. A veces me pregunto cómo puede ser que algo tan simple como es tratar de llevar la atención a la respiración (o al tacto, o a la escucha, o a un objeto visual) pueda repercutir tantísimo en mi vida. ¿No será porque mi vida la asiento en unos pilares muy poco fiables…

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UN PITIDO EN LOS OÍDOS

  Ávila, 31 de julio de 2018 Hoy me he despertado con el pitido habitual en los oídos. No es exactamente un pitido, o no es solo un pitido permanente, sino que lo acompaña la sensación de que la sangre corre demasiado rápido por las autopistas del cerebro. Es una sensación de presión y vertiginosidad. Resulta muy incómoda, porque sitúa todo lo demás en segundo plano, como si tratases de desenvolverte en tu vida cotidiana mientras participas en una triatlón.…

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