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¿Quieres aprender a escribir y meditar?

Suscríbete y recibirás gratuitamente una guía para escribir y meditar. Tendrás además acceso a artículos semanales sobre escritura, meditación y trabajo con las emociones, así como a recursos para vivir con plenitud y sin autoengaños.

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Acompañamientos

¿Quieres que juntos?

Aquí tienes todos mis cursos y acompañamientos, basados en una metodología muy personal amasada a lo largo de treinta años de experiencia. Seguro que encontrarás algo a tu medida. Y si no sabes por cuál decidirte, dime en qué fase te encuentras a través del test de valoración y te diré cómo puedo ayudarte.

Intensivos de Escritura y Meditación

En estas 16 horas intensivas de curso tu forma de pensar habitual dará un vuelco y pasarás a ver el mundo con una perspectiva más amplia y lúcida, encontrarás al ser genuino que yace enterrado en tu interior y te sentirás conectado al resto de las personas. Por si eso fuera poco, también te llevarás a casa:
  • Numerosas pautas de meditación, escritura y trabajo emocional.
  • Un pdf de 87 páginas con todo lo tratado en el curso contado en profundidad.
  • Un sinfín de experiencias, transmitidas a través de ejercicios, meditación, visualizaciones, trabajos grupales, escritura, escucha activa
  • Unos vínculos estrechos con los compañeros de grupo.
  • Un método fiable con el que proseguir tu camino vital, creativo y espiritual.

Comunicación Auténtica

¿Comunicas o llenas silencios? ¿Escuchas o interpretas? ¿Estás presente o solo anticipas qué responder? ¿Surfeas o te ahogas en tus emociones? Tu cuerpo, tu corazón y tu mente están perfectamente diseñados para interactuar con el entorno, aunque no siempre estás en contacto con ellos. En las 16 horas que dura este taller obtendrás herramientas sencillas y eficaces que te harán conectar con tu potencial humano para transmitir tu verdad de una forma genuina. ¿Qué conseguirás?
  • Tendrás pautas de meditación, escritura, trabajo con las emociones y con el cuerpo aplicadas a que te comuniques mejor contigo y con los demás.
  • Sabrás escuchar al otro sin invadirlo con tus propias proyecciones.
  • Aprenderás a comunicarte en situaciones de conflicto.
  • Usarás tu creatividad para expresarte.
  • Dispondrás de una batería de técnicas de desbloqueo.
  • Podrás trasladar tu verdad de una forma amena y profunda.
  • Al final del curso recibirás un manual completo sobre lo visto en el seminario.
Escritura y meditación, Isabel Cañelles Meditando

Romper el Hielo

¿Sientes que una parte de tu corazón está congelada? ¿Te da miedo conectar con los demás por si te hieren (una vez más)? ¿Tu mente está nublada? ¿Crees que hay algo erróneo en ti? Este acompañamiento de nueve sesiones es el resultado de mi investigación vital y mi mayor deseo es que te sirva de atajo. Al acabar el proceso:
  • Te sentirás acompañado/a.
  • Te conocerás mejor.
  • Tu mente estará más clara.
  • Podrás manejar tus emociones.
  • Escucharás a tu cuerpo.
  • Conectarás con los demás.
  • Vivirás sin que el miedo te paralice.
  • Tendrás herramientas que podrás aplicar en tu día a día.
  • Dispondrás de unos materiales de apoyo inspiradores y útiles.
(Plazas limitadas. Se requiere entrevista personal previa por vídeoconferencia previa a la inscripción).

Escribir desde el Corazón

¿Nunca te has atrevido a escribir con técnica? ¿Quieres probar el increíble poder de la escritura para cambiar tu vida? ¿Y quieres gozar por el camino? En tres meses comprobarás que SÍ eres capaz. Que puedes dejar que el corazón se desparrame por el papel y se funda con el del lector agradecido. Lo que diferencia a este curso de otros de escritura creativa es:
  • Que no te enseñaré a escribir bien sino a VIVIR a través de la escritura.
  • Que se usarán en las clases recursos derivados de la meditación y la psicología que te harán conectar con lo que en realidad quieres transmitir.
  • Que se dará prioridad a lo que desees expresar en el plano emocional, y no racional.
  • Que la técnica siempre estará al servicio de tu necesidad de expresión presente, y no al revés.
  • Que desentrañaremos juntos aquello que tu escritura está tratando de hacerte comprender.
Grupo de Escritura y Meditación en sesión de clase Madrid 2017

Escribir y Meditar

En este acompañamiento de nueve sesiones encontrarás tu verdadero hogar. Y lo digo en serio, porque también es el mío. Estarás deseando que llegue la sesión mensual para nutrirte de ella y cargar la batería del corazón. No necesitas experiencia, y te aportará un sostén continuado y una forma de relacionarte con los demás con apertura y lucidez. Lo novedoso de este curso es:
  • Que el poder unificado de la escritura, la meditación y el trabajo emocional hace posible un enorme crecimiento simultáneo en los ámbitos espiritual, psíquico y creativo.
  • Que los tres aspectos se tratan en profundidad, a través de ejercicios, meditaciones, intercambio, explicaciones, propuestas, resolución de dudas y unos materiales muy trabajados que se entregan después de cada sesión.
  • Que gracias al trabajo continuado, el grupo se convierte en una zona «verde», en un receptáculo amoroso donde no cabe el juicio y, por tanto, la verdad de cada persona puede salir a la luz.

Escritura Consciente

¿Llevas bastante tiempo escribiendo ficción pero siempre hay algo que falla? ¿Te comparas con los «grandes» y eso te deprime? A este curso de nueve meses le llamo el de los «marines». Si te aplicas, en ti se producirá una verdadera asimilación de la técnica y cuando termines estarás preparado/a para afrontar un proyecto literario de largo alcance. ¿Por qué te puedo asegurar esto?
  • Porque mi método va a la raíz del asunto: tu mente y los condicionamientos que se encuentran en ella.
  • Porque usaremos en las clases recursos relacionados con la meditación y el trabajo con las emociones que te llevarán a conocerte a través de tu escritura.
  • Porque los materiales, las intervenciones y las pautas van llevándote, de forma gradual, a convertir la narrativa en vivencia.
  • Porque vamos a trabajar con la técnica, pero también con tus patrones habituales, con la forma en que te enfrentas a las emociones y con todo aquello que te ocultas a ti mismo/a.
  • Porque no nos quedaremos solo en la fase de la escritura de sucesivos borradores, sino que te guiaré también en la revisión.
  • Porque te voy a enseñar a ser plenamente CONSCIENTE de lo que escribes.
Clase de Isabel en Proyectos colaborativos Madrid 2018

Proyectos Colaborativos

Este es un curso de nueve meses para los valientes que hayan completado el curso de Escritura Consciente y deseen afrontar un proyecto de largo alcance. En él abordarás la escritura de una novela o de un libro de relatos como si fueras un explorador que emprende un viaje por la selva sin saber a dónde vas a llegar. Es una verdadera aventura. Lo que te ofrezco es lo siguiente:
  • Pautas individualizadas, adaptadas a tu proyecto y a tu temperamento.
  • Un seguimiento estrecho del trabajo que vayas realizando.
  • Comentarios escritos y orales.
  • Un método fiable, asentado en más de treinta años de experiencia.
  • Un entorno grupal acogedor y serio, en el que los miembros participarán de los proyectos de todos.
  • Un sostén emocional para los momentos de crisis.
  • Recursos derivados de la meditación y la psicología que, junto con una indagación profunda en los personajes, te permitirá llegar al sentido profundo de lo que quieres contar, explorar y descubrir dentro de ti.

Intercambio Compasivo

Si tienes algún conflicto que quieras resolver o te apetece indagar en tu interior, te ofrezco sesiones individuales para trabajar a fondo en tu problemática a través del intercambio compasivo, técnica usada en la psicología contemplativa. Crearemos un espacio de escucha activa y cálida donde puedas conectar con la riqueza de tu experiencia presente, en la que se encuentra toda la información y las herramientas necesarias para desbloquear cualquier energía atrapada. ¿Qué te ofrezco?
  • Un trabajo individual serio en torno a la meditación, la escritura terapéutica y el trabajo con las emociones.
  • Apoyo y escucha incondicionales sin juicio ni consejos.
  • Una relación de igual a igual.
  • Un feedback honesto desde dos corazones que se tocan.
  • Una continua vuelta al momento presente y a la conexión con el cuerpo, las emociones y la mente.
  • Ayuda para conectar con tus propios recursos, creatividad y riqueza interior.

Dime en qué fase te encuentras y te diré qué es

Rellena la siguiente encuesta y recibirás información sobre lo que considero que más te conviene.

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