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un niño siente a mi viejo amigo, miedo y se tapa con una sábana

Mi viejo amigo el miedo

Quiero hablarte hoy de alguien que me viene acompañando desde que me alcanza la memoria, como un lazarillo que guía a una pobre ciega. Te lo voy a presentar. Se llama «Miedo».

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El taburete de la creatividad del que no nos caemos si aprendemos la técnica

La creatividad: el motor de mi vida

La creatividad es la fuerza arrebatadora que nos permite persistir en sacar a la luz nuestra sensibilidad artística por medio de la técnica.Convierte en vida la escritura. La escritura en vida.

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LA TRISTEZA FUNDAMENTAL

Esa herida de la tristeza fundamental que es la bodichita, cálida, luminosa y abierta, que es nuestra madre y en cuyo interior reposa, esperando a que nos atrevamos a reconocerla y a abrazarla, la felicidad, trascendencia de toda división.

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Alguien cortando un filete

La escritura y la libertad

En nuestra sociedad tenemos asociada la escritura (como casi todo) a pensar más que a sentir o experimentar. A la vez, cualquier persona que se acerca a la creación literaria tiene una necesidad palpitante de expresar sus sentimientos

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una piedra sobre otra conforman el soporte, la experiencia de la meditación

El soporte y yo: una relación tempestuosa

Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.

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Cuando no pensamos la escritura puede que las palabras no fluyan , o sí

La escritura no pensada

El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.

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Superioridad o narcisismo: Reflejo de una silueta con una corona

LOS ESQUEMAS MENTALES X (LA SUPERIORIDAD)

Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.

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la escena de un arbol durante una puesta de sol tormentosa genera emociones y pensamientos traducidos por el escritor en un tiempo narrativo

La escena o la vida

Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.

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El hábito hace que no abandones la meditación, establece tus rutinas con el gong

10 claves para no abandonar la meditación

Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.

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un niño siente a mi viejo amigo, miedo y se tapa con una sábana

Mi viejo amigo el miedo

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El taburete de la creatividad del que no nos caemos si aprendemos la técnica

La creatividad: el motor de mi vida

La creatividad es la fuerza arrebatadora que nos permite persistir en sacar a la luz nuestra sensibilidad artística por medio de la técnica.Convierte en vida la escritura. La escritura en vida.

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LA TRISTEZA FUNDAMENTAL

Esa herida de la tristeza fundamental que es la bodichita, cálida, luminosa y abierta, que es nuestra madre y en cuyo interior reposa, esperando a que nos atrevamos a reconocerla y a abrazarla, la felicidad, trascendencia de toda división.

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La escritura y la libertad

En nuestra sociedad tenemos asociada la escritura (como casi todo) a pensar más que a sentir o experimentar. A la vez, cualquier persona que se acerca a la creación literaria tiene una necesidad palpitante de expresar sus sentimientos

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una piedra sobre otra conforman el soporte, la experiencia de la meditación

El soporte y yo: una relación tempestuosa

Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.

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El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.

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La escena o la vida

Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.

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10 claves para no abandonar la meditación

Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.

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