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Alguien cortando un filete

La escritura y la libertad

En nuestra sociedad tenemos asociada la escritura (como casi todo) a pensar más que a sentir o experimentar. A la vez, cualquier persona que se acerca a la creación literaria tiene una necesidad palpitante de expresar sus sentimientos

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una piedra sobre otra conforman el soporte, la experiencia de la meditación

El soporte y yo: una relación tempestuosa

Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.

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Cuando no pensamos la escritura puede que las palabras no fluyan , o sí

La escritura no pensada

El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.

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Superioridad o narcisismo: Reflejo de una silueta con una corona

LOS ESQUEMAS MENTALES X (LA SUPERIORIDAD)

Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.

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la escena de un arbol durante una puesta de sol tormentosa genera emociones y pensamientos traducidos por el escritor en un tiempo narrativo

La escena o la vida

Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.

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El hábito hace que no abandones la meditación, establece tus rutinas con el gong

10 claves para no abandonar la meditación

Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.

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Prueba y error, diario del emprendedor

¡¡Horror, el error! Soy emprendedor/a

Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.

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LOS ESQUEMAS MENTALES IX: EL PERFECCIONISMO

Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.

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Escribir o ser escritor es como la bailarina que piensa si quiere participar del baile o permanecer sentada

De escribir a ser escritor/a

¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.

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Alguien cortando un filete

La escritura y la libertad

En nuestra sociedad tenemos asociada la escritura (como casi todo) a pensar más que a sentir o experimentar. A la vez, cualquier persona que se acerca a la creación literaria tiene una necesidad palpitante de expresar sus sentimientos

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una piedra sobre otra conforman el soporte, la experiencia de la meditación

El soporte y yo: una relación tempestuosa

Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.

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Cuando no pensamos la escritura puede que las palabras no fluyan , o sí

La escritura no pensada

El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.

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Superioridad o narcisismo: Reflejo de una silueta con una corona

LOS ESQUEMAS MENTALES X (LA SUPERIORIDAD)

Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.

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La escena o la vida

Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.

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El hábito hace que no abandones la meditación, establece tus rutinas con el gong

10 claves para no abandonar la meditación

Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.

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¡¡Horror, el error! Soy emprendedor/a

Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.

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De escribir a ser escritor/a

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En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.

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