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Diario de emociones

Hielo que se rompen, vivir sin miedo, mi samsara particular

VIVIR SIN MIEDO

Ha sido un año duro, en que he tomado decisiones dolorosas para propiciar el entorno adecuado que me permitiera trabajar en mi proceso sin excesivas interferencias externas. He tenido que admitir que la vida que llevaba y todas las tareas que me había autoimpuesto me sobrepasaban y, sin embargo, estaba eludiendo lo esencial: tomar contacto conmigo misma, cuidarme, aceptarme…

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El fracaso, post-it sobre la pantalla del ordenador

LOS ESQUEMAS MENTALES VIII (EL FRACASO)

Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del fracaso es «No soy lo suficientemente bueno/a para tener éxito». Las emociones que lo acompañan son la inseguridad, la angustia y la tristeza.

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